Biff
Hvert eneste NOKA måltid er et fullverdig måltid, med alle viktige, energigivende næringsstoff (proteiner, karbohydraterer og fett) i riktige mengder og sammensetning. Det er for at du skal ha overskudd til å leve et aktivt liv, både når det gjelder de fysiske og de psykiske utfordringene hverdagen byr på!
Du får også alle viktige og essensielle vitaminer, mineraler, sporstoff, og fettsyrer (Omega 3 og 6). Alt dette, - og likevel gir det enkelte måltidet deg kun 215 kcal., bedre kan du og din helse ikke ha det under en slankekur!
1: Varm opp vann. Bruk vannkoker eller kasserolle.
2: Åpne posene som ligger i esken, ha alt i en skål, og hell over vannet.
3: Rør godt om. Legg lokket over. La retten trekke i ca. 5 min., eller lengre om du ønsker mykere nudler. Rør så godt rundt igjen, og din NOKA Varmrett er klar til å nytes!
NOKA Varmretter kan varieres i det uendelige! Ved å tilsette litt hakket kyllingkjøtt, frossen grønnsaksblanding, noen erter, litt gulrot, stangselleri, hakket løk, strø over litt reven, mager gulost etc. etc, kan du variere både smak og konsistens på varmrettene! Vær kreativ, du har det beste utgangspunkt i NOKA Varmretter, varier med væske, krydder, grønnsaker, ta et knekkebrød ved siden av etc. etc., alt etter hva du liker best!!
TIPS:
Det er veldig lurt å ha noen kokte grønnsaker stående i kjøleskapet, så tilsetter du 2 - 3 spiseskjeer av disse sammen med nudlene, krydderet og oljen (som ligger sammen med nudlene), heller over det kokende vannet, og lar det trekke til nudlene har den konsistensen du liker best. (Jo lengre du lar det trekke, jo mykere blir nudlene!) Nå er det jo slik at når grønnsaker kokes går noe av vitaminene tapt, men det skal du ikke bry deg om i dette tilfellet. For det første er du sikret vitaminene (og mineralene) i selve NOKA-produktet, og for det andre er det så ubetydelige mengder grønnsaken det er snakk om at nytteverdien av dem vitaminmessig sett er lik null. De skal kun fungere som en ekstra smakstilsetter og gi litt mer fylde til retten, selve dietten gir deg de fullverdige måltidene du skal ha!
Om du koker grønnsaker på forhand og setter dem i kjøleskapet til bruk etter hvert, så ta gjerne vare på kokevannet. Dette kan brukes som litt av væsken du har over nudlene, det gir en ekstra fin smak.
Skal du på tur, trenger du kun å ha med en liten termosflaske med varmt vann og et beger! Når du vil raste er det bare å ha vannet og innholdet i posene over i begeret/skålen, dermed er turmaten klar!
På jobben gjør du det på samme måten, eller kanskje du har tilgang til en vannkoker, enklere tilberedning av et måltid kan du ikke få!
OBS!
Med NOKA Varmretter kan du servere herlige, mettende, vitamin - og mineralrike måltider til hele familien! De som ønsker det tar salat, brødskiver, fiskekaker, pølser etc. etc., i tillegg, alt etter lyst og behov!
| NOKA Beef Noodles-Diet, innholdsdeklarasjon |
Beef, ingrediensliste:
Proteinberikede nudler (hvetemel, eggehviteprotein, salt, vann, dinatriumdifosfat), krydder, mononatriumglutamat, rørsukker, risstivelse, biffsmak, grønnsakmix (gulrøtter, vårløk), mineraler, sesamolje og vitaminer.
|
| Merking i pakkens synsflate: |
| NOKA Beef Noodles-diet |
| Måltidserstattere for vektreduksjon |
| 1 måltid = 72 gram |
|
|
30 DAYS
Bar/sjokolader
